Знайомимо малюка з твердої їжею

ЗМІСТ СТАТТІ:

Знайомимо малюка з твердої їжею

Ми вже розповіли про те, з чого починати знайомство малюка з фруктами, овочами і кашею. Після того як цей етап прикорму пройдено, можна вводити в раціон крихітки напівтверду їжу.

Текст: Ольга Єрьоміна · 12 квітня 2016

Навіть якщо у дитини ще немає зубів, це дуже важливо. Це корисно для освоєння жувальних навичок в майбутньому.

Тверда їжа

Справа в тому, що перші жувальні рухи з’являються вже приблизно в шість місяців, коли у більшості малюків немає зубів. Спочатку малюк вчиться жувати яснами. І якщо цей жувальний рефлекс не підкріплює практикою, то поступово він загасає.

Я знаю малюків, які в два з гаком роки все ще не можуть їсти суп, якщо він не подрібнений до консистенції пюре. Дітки просто давляться або не ковтають, так як пізно почали звикати до твердої їжі.

Тому вже з восьми-дев’яти місяців точно можна і потрібно пропонувати малюкові брати шматочки руками. Наприклад, запропонуйте банан або м’яку грушу. Це також допоможе розвинути пінцетний захоплення і координацію роботи рук і рота. При цьому краще не змішувати шматочки з пюреобразной їжею, малюкові буде складніше розібратися. Приблизно після 12 місяців більшість дітей готове до переходу на загальний стіл.

Ми в рік і місяць помітили, що доньці перестала подобатися будь-яка пюреподібна їжа, вона категорично від неї відмовлялася. При цьому ті ж овочі, зварені кубиками, для неї стали набагато привабливіше.

нагодувати нехочуху

З власного досвіду скажу, перші тижні дочка дійсно пробувала їсти всі овочі, що я їй пропонувала. Але приблизно через місяць вона стала категорично відштовхувати ложку і тарілку, навіть не відкривала рот. Я переживала, кожен день знову і знову садила її в стільчик і намагалася нагодувати. Мені здавалося, що у всіх діти їдять і щасливо відкривають рот, і тільки у нас не так!

Зараз я б точно так робити не стала. Я б залишила дитину на кілька тижнів в спокої, іноді пропонуючи їжу. І почекала, коли вона знову захоче пробувати сама. Це не варто переживань, дитина ще маленький, і змушувати його є точно не потрібно. Це може налякати малюка і сильно попсувати нерви мамі, але в результаті не призведе до позитивного результату.

Крім того, коли у доньки почали активно лізти зуби, вона знову стала відмовлятися від їжі. І це теж норма. Діткам боляче, ложка дратує. І коли зуб прорізатиметься, то і годування повинні налагодитися. Відсутність апетиту також може бути ознакою початку хвороби у малюка, на це варто відразу звернути увагу.

Але у нас проблеми з їжею були практично постійно, я можу на пальцях однієї руки перерахувати дні, коли всі прийоми їжі були ідеальними. Був період, коли дочка перестала сидіти в стільчику для годування. Я буквально по всій кухні за нею ходила з тарілкою і ложкою, і тільки так вона їла. Потім я перестала так робити. Потім ми обидві зрозуміли, що це неправильно, що їдять тільки за столом і що по-іншому не буде.

Для того щоб нагодувати дитину, чого я тільки не роблю, наприклад:

  • я сідаю поруч з нею і теж їм (краще, щоб ви з малюком їли одне і те ж);
  • годую доньку зі своєї тарілки;
  • розповідаю казки, включаю аудіокниги з віршами, даю розглядати картинки;
  • саджу поруч її улюблену ляльку, яку ми разом годуємо з ложки;
  • на столик перед малятком кладу маленькі шматочки улюбленої їжі (сир, хліб, виногпорад, грушу, помідор), поки вона із задоволенням їсть, я паралельно годую її з ложки;
  • виключаю перекушування між прийомами їжі.

Не буду лукавити, іноді нічого з перерахованого вище не допомагає. Дочка може відмовлятися сідати в стільчик, не відкривати рот, скидати їжу на підлогу або випльовувати шматочки. При цьому є в спеціальному фартушку моя дитина навідріз відмовляється. Вона відразу плаче, і нагодувати далі стає зовсім нереально. І ось я дивлюся на цю картину, і руки просто опускаються. Сама дочка вся забруднилася, після кожного прийому їжі кофта, а іноді і штани летять в прання. Столик, стільчик, а іноді і підлогу навколо забруднені. Але звикнути до миття підлог кілька разів на день виявилося найпростішим. Якщо дитина при цьому все ж поїв, то прибирання взагалі мене не хвилює. Але буває, що при цьому малятко зовсім поїла. І кожен раз я гадаю, що пішло не так.

При цьому дочка сидить з таким гордовитим обличчям і так артистично відвертає голову, вимовляючи «пфф», що хочеться скоріше забратися подалі разом з усіма ложками і тарілками, разом узятими.

Найпростіше залишити дитину в спокої, дістати з стільчика і захопити грою. Але іноді я просто не можу залишити дитину голодним, і доводиться вигадувати все нові і нові способи. Я знаю, що основою гарного прийому їжі є зголоднілий, нагулявшись дитина. І я часто чую, що голодним дитина себе не залишить. Але при цьому я не можу повірити, що моя дитина за п’ять годин так і не нагуляв апетит.

Знайомимо малюка з твердої їжею

Важливо пам’ятати, що якщо у малюка немає проблем з дефіцитом ваги, зі стільцем, сам дитина активна, веде себе як завжди, то, швидше за все, йому вистачає їжі. І проблема скоріше в голові у мами. Особливо поки малюк отримує крім прикорму молоко або суміш.

Мультики під час їжі

Я знаю, що дуже багато батьків включають мультфільми під час годування. розповім, в чому небезпека цього методу:

  • дитина гірше контролює обсяг порції, що підвищує ризик переїдання;
  • малюк не звертає уваги на саму їжу, смакові рецептори Не будете звертати уваги різні смаки;
  • менше виділяється шлунковий сік і слина, що не сприяє формуванню здорового апетиту.

Тому акцент потрібно намагатися робити на самій їжі і процесі прийому їжі, по можливості не відволікаючись.

У теорії це все звучить дуже переконливо, але на практиці все виходить не завжди так. Я була категорично проти мультиків під час їжі. Але мене так посилено переконували інші мами, що це зовсім не страшно, все так роблять, і це дійсно вихід … і я здалася. Наприклад, я розумію, що малятко вже чотири години не їла, при цьому нам скоро виходити до лікаря. А є вона знову відмовляється. І я вперше включила мультик.

На ділі все виявилося не зовсім так, як розповідають багато мам. Іноді мою дочку настільки дратує прийом їжі, що ніякої мультик не змусить її навіть сидіти в стільчику. Або вона з’їсть кілька ложок, після чого почне відвертатися або буде випльовувати їжу. А буває, що цей метод і правда працює.

Зараз я вирішила, що в самих крайніх випадках я можу використовувати і цей спосіб. Адже голодна дитина буде незадоволеним і примхливим. І це допоможе зберегти і мої, і її нерви. Я вчасно погодую дочку, ми вчасно зможемо піти у справах, і весь режим денного не буде порушений.

Зараз у нас є більш і менш вдалі періоди. Іноді продукти, які вчора були найулюбленішими, сьогодні категорично не подобаються. Щоразу доводиться шукати нові ключики до цієї загадкової дівчинці. Але я знаю, що зараз це одна з моїх завдань – нагодувати доньку. І я вірю, що в міру дорослішання проблема поступово вирішиться. Простіше стане домовитися, пояснити і з’ясувати, що саме не подобається і заважає нормально пообідати.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code