Закладений ніс, що робити Як позбутися від нежиттю

ЗМІСТ СТАТТІ:

Закладений ніс, що робити Як позбутися від нежиттю

Закладений ніс, що робити? Часто задається питання, особливо в осінньо-зимовий період. Погодьтеся, явище не з приємних: немає можливості нормально дихати, займатися справами, працювати, відпочивати і т.д. До того ж часто є причиною головного болю, сонливості і втоми. Для лікування цієї недуги, перш за все, потрібно з’ясувати основні причини.

Причина закладеності носа

  • простудні захворювання (грип, ГРВІ)
  • алергічна реакція на продукти, тварин, пил, шерсть, цвіль, цвітіння. Дана причина проявляється особливо в весняно-літній період через вироблення гістаміну, що викликає запалення і набряк слизової.
  • особливість анатомічного характеру (при деформації носової перегородки, аденоїдних розростаннях, новоутвореннях)
  • гормональний фон (закладений ніс часто мучить вагітних жінок через дії прогестерону)
  • аденоїди
  • через шкідливих звичок (набряк слизової може виникати при куріння і вживання алкогольних напоїв)
  • при реакції на прийом деяких медикаментозних препаратів
  • нежить може бути викликаний частим використанням судинозвужувальних крапель і спреїв. У такій ситуації скасовується даний спосіб лікування і застосовується більш щадне загоює засіб
  • навколишнє середовище (вплив хім.веществ, забруднене повітря). Слизова носа напросто не може впоратися з такою кількістю бактерій.

В якому випадку потрібно звертатися до лікаря? Якщо нежить триває більше трьох тижнів, є гнійні виділення, весь час тримається висока температура.

Закладений ніс, що робити?

промивання

Закладений ніс, що робити Як позбутися від нежиттю
  • трави ромашки, календули, евкаліпта, шалфея.Как готуються? Залийте водою, прокип’ятіть декілька хвилин, процідіть і закопуйте в носові ходи (можна використовувати стару ємність від крапель).
  • сольовий розчин. У ємність засипте звичайну або морську сіль (1ч.л), залийте водою (1 л) і проробляти промивання за допомогою спеціального чайничка або спрея (з-під старого флакона крапель).

судинозвужувальні засоби

Вибір назальних крапель, які знімають набряклість і полегшують дихання велика кількість. Цінова політика різна. Наприклад, Санорин, Ксімелін, Нафтизин, Назол, Рінонорм, Длянос, Галазолін, Тизин, Отріфін і т.д. Користуватися краплями більше 7днів не можна, щоб не викликати звикання.

Часте пиття гарячого

Якщо закладений ніс привчіть себе пити гаряче в великому обсязі, як і при застуді. Наприклад, чай з малиною, імбиром, лимоном, гарячі супчики та бульйони. Для зміцнення іммунітета- ехінацею. Ще один важливий факт: необхідний їсти горчічкі, хрін, перець і інші прянощі для розрідження слизу, що скупчився.

масаж

Для полегшення дихання робіть в перервах точковий масаж кінчиками пальців. Які саме точки? На крилах носа, у початку брів на лобі, над верхньою губою.

зволоження повітря

Необхідно купити спеціальні прилади або використовувати підручні засоби: розставити посудини з гарячою водою або розвісити мокрі рушники. Вологе повітря сприяє розрідженню слизу і краще її відходженню з носа.

інгаляції

Якщо ніс закладений, а під рукою немає крапель, спробуйте наступне-вдихання гарячої пари. Для цього використовуйте олії чайного дерева, евкаліпта, ялиці.

Зігріваючі маніпуляції з тілом

Якщо ніс сильно закладений можна відправитися в душ для прогрівання всього тіла. Примітка: виконувати прогрівання вареними яйцями і теплою сіллю при гаймориті строго заборонено.

Домашні краплі

Якщо закладений ніс, що робити -Скористайтеся соком алое або ж каланхое. Капніть 2-3каплі в ніздрю (кожну) і пару хвилин полежте в спокійному стані. Примітка: такі засоби можуть викликати роздратування, тому рекомендується розбавляти водою або медом.

застосування мазей

В аптеках продаються спеціальні мазі для полегшення дихання – це мазь Флемінга, Еваменол, Зірочка, Доктор Мом. Обробляйте одним із засобів крила носа 2-3раза в день, не більше.

  • менше сякатися, так як кожен раз ніс «дратується» і набряк тільки зростає
  • відчуваєте себе добре, тільки закладений ніс? Тоді займіться фіз. навантаженням, сходить в зал, побігати, поробіть легкі вправи.
  • якщо ніс закладений тільки з одного боку, тоді ляжте на інший бік.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code