Тріатлон – що це, історія цього спорту, види і етапи, які є дистанції

ЗМІСТ СТАТТІ:

Тріатлон - що це, історія цього спорту, види і етапи, які є дистанції

Список змагань, включених в Олімпійські ігри, постійно оновлюється. Не дуже давно в цей перелік доданий вид спорту, що поєднує кілька варіантів гонок, кожна з яких має вигляд окремої змагання – триатлон. Спортсменам, які беруть участь в даному змаганні, потрібно вміти швидко бігати, добре плавати і впевнено їздити на велосипеді.

Тріатлон – що це?

Для занять троеборьем потрібна серйозна фізична підготовка. Спортсменам, які хочуть зрозуміти, що таке триатлон, належить випробувати свої сили відразу в декількох дисциплінах – марафонському бігу, плаванні та їзді на велосипеді. У наш час видів тріатлону налічується багато. Даний вид змагань включено до переліку Олімпійських видів спорту, в багатьох країнах їм займаються серйозно. Крім професійних секцій, для яких триатлон – провідний вид змагань, існують «народні» заняття з триборства, створені для початківців спортсменів і любителів ЗСЖ.

Історія тріатлону

В кінці 20-х років 19 століття у Франції з’явилися незвичайні змагання – «Les Trois Sports», що перекладається як «три види спорту». Учасникам треба було безперервно пробігти 3 км, перетнути на велосипеді відстань в 12 км і переплисти канал Марна. Трохи пізніше, в 1977 році пройшли перші змагання з класичного вигляду триборства, в Європу вид спорту прийшов у 1989 році, коли змагання з триборства пройшли в Чехословаччині. У програму Олімпійських ігор триатлон був доданий у 2000 році, коли всесвітні змагання приймав Сідней.

види тріатлону

Залежно від пори року види триборства відрізняються один від одного включеними змаганнями. Зимовий триатлон відрізняється від літнього, в холодну пору року спортсмени змагаються в лижній гонці, велокросів і бігу, існують два види дистанції – коротка і довга. Плавання, їзда на велосипеді і марафонський забіг – складові річного тріатлону. Заплив проводиться першим в етапі, так, знижується ризик виникнення судом, що було частим явищем, коли водну дистанцію спортсмени пропливали після бігу і велозаїзду.

етапи тріатлону

Три етапи, три самостійні гонки включають змагання з триборства, їх список і порядок затверджений Федерацією триатлону, завданням спортсменів є показати максимальні результати в кожному виді змагань. Розуміти, що входить в триатлон і в якій послідовності проходять гонки, повинен кожен атлет, що виходить на старт. До складу будь-якого триборства включені кілька дисциплін: плавання, велозаїзд, марафонський біг, що проходять в певній послідовності.

Тріатлон – дистанції

Підготовці до будь-якого виду триборства спортсмени повинні приділити максимум уваги і колосальні фізичні затрати. Сучасний триатлон постійно модернізується, види дистанцій відрізняються в залежності від місця проведення змагань і рішення організаторів. Міжнародна федерація тріатлону розділяє кілька дистанцій триборства:

  • спринт;
  • олімпійка;
  • Ironman;
  • Half ironman.

Тріатлон – спринт

Триборство включає в себе різноманітні дистанції, які відрізняються за тривалістю етапів. Спринтерська дистанція – найкоротша з усіх, які входять в триатлон, нормативи проходження для КМС такого етапу становлять 1 хв. 02 сек. Велике значення в такій гонці грає швидкість спортсмена і темп проходження. Підготовка до спринтерській дистанції відрізняється від стратегій підготовки до інших видів тріатлону, дистанція спринт включає в себе:

  • плавання 75 м;
  • велозаїзд 20 км;
  • марафонський забіг 5 км.

Тріатлон – олімпійка

З 2000 року до складу літніх Олімпійських ігор, світових чемпіонатів та великих змагань включена олімпійська дистанція тріатлону. Перемогти в такій дисципліні престижно для будь-якого атлета. У нього включені такі види змагань:

  • плавання 1,5 км;
  • велозаїзд 40 км;
  • марафонський забіг 10 км.

Тріатлон – Half ironman

Укорочена дистанція тріатлону, яка носить забавну назву «Half ironman» – половина маршруту «Залізна людина». І любителі, і професійні спортсмени полюбили цю дистанцію, найшвидший час проходження становить 4 год. 10 хв., Її можна розглядати як підготовчу дистанцію до повноцінної «Ironman» в тріатлоні. Дистанції цього варіанту:

Тріатлон - що це, історія цього спорту, види і етапи, які є дистанції
  • плавання 1,9 км;
  • велозаїзд 90 км;
  • марафонський забіг 21 км.

Тріатлон – Ironman

Отримати звання «Ironman» або «Залізна людина» для атлета, який бере участь в змаганнях з тріатлону, дуже престижно. Складна дистанція, на яку введено обмеження по тривалості – 17 год., А рекордний час проходження становить 7 год. 52 хв. У тріатлоні Айронмен встановлені наступна тривалість кожного етапу:

  • плавання 3,8 км;
  • велозаїзд 180 км;
  • марафонський забіг 42,2 км.

Правила тріатлону

Забезпечити безпеку спортсменів, дотримати рівність кожного учасника змагань – ось основні завдання, з якими успішно справляються правила класичного тріатлону. Зміна етапів проводиться в спеціальній транзитній зоні. Кожен атлет, який бере участь в змаганнях, зобов’язаний нести відповідальність за свою безпеку, не порушувати правила, слухати вказівки суддів, які не ображати інших учасників і волонтерів. Перед початком змагань необхідно провести ТО свого велосипеда і отримати стартовий номер. Кожен етап тріатлону має свої правила:

  1. Перед гонкою в транзитній зоні забороняється займати чужі місця, торкатися до інвентарю інших спортсменів, проїжджати на велосипеді. Шолом надаватися до того, як учасник сідає на велосипед, і знімається після того, як він з нього сходить.
  2. Під час запливу обов’язковою умовою участі є присутність на голові шапочки. Стиль плавання дозволений будь-який, хоч ходіння по дну за допомогою рук. Забороняється топити інших учасників, заважати їм проходити дистанцію.
  3. Під час велогонки важливо стежити за тим, щоб номер був на спині спортсмена. Рух по трасі тріатлону без шолома заборонено. Пересуватися без велосипеда не можна, його можна нести на собі або везти, тримаючи за кермо. Спортсмен повинен бути одягнений, рух з голим торсом неприпустимо.
  4. Протягом бігового етапу номер розташовується на грудях учасника, допускається рух кроком.

Спорядження для тріатлону

Для того щоб отримати допуск на змагання з триборства, учаснику необхідно мати відповідне спорядження. До екіпіровці необхідно підійти відповідально, заощадити на цьому не вийде.

  1. Гідрокостюм для тріатлону, адже необхідно плисти часто в холодній воді з температурою не вище + 18 ° С. Існують стартові костюми, які надягають на весь період змагань. Плавальну шапочку видають при реєстрації, а очки заробляються кожним спортсменом самостійно.
  2. Велопробіг – етап дуже енерговитратний, перед ним слід подбати про наявність изотонических напоїв, втрата рідини на даному етапі дуже велика. Роблять проходження даного етапу комфортним велотуфлі, захисний шолом і спеціальні велоочки для тріатлону. Велосипед – найдорожча деталь екіпіровки спортсмена, від нього залежить швидкість, і шанси на перемогу. Застосовуються як шосейні, так і професійні моделі велосипедів, вибір залежить від фінансових можливостей кожного учасника.
  3. Крос, остання дистанція тріатлону, проводиться або на стадіоні, або на пересіченій місцевості. Для бігу необхідні зручні кросівки і головний убір для захисту від сонця, наприклад, кепка.

Змагання з триатлону

Мультиспортивні гонки з плавання, бігу і велокросу проводяться щорічно. Чемпіонат світу з триатлону включає кілька етапів, які проводяться на декількох континентах. Щоб стати переможцем, спортсменам необхідно заробляти очки в кожній серії змагань. Приз світової серії тріатлону, яка стартувала в 2009 році і прийшла на зміну єдиною гонки в рамках Чемпіонату світу, дорівнює близько $ 40 тис., Його заробляє кращий спринтер у всіх дистанціях. Найвідоміші призери тріатлону це:

  • Хав’єр Гомес, Іспанія;
  • Алістер Браунлі, Великобританія;
  • Маріо Мола, Іспанія;
  • Дмитро Полянський, Росія;
  • Вінсент Луїс, Франція;
  • Емма Моффатт, Австралія;
  • Хелен Дженкінс, Великобританія;
  • Ліза Норден, Швеція;
  • Гвен Йоргенсен, США;
  • Андреа Хьюітт, Нова Зеландія.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code