ЗМІСТ СТАТТІ:
- Сортуйте сміття
- Відмовтеся від поліетиленових пакетів
- Перейдіть на термокружки і багаторазові пляшки
- Вибирайте натуральні продукти
- Читайте склади побутової хімії та косметики
Які 5 простих кроків врятують планету і приведуть нас до натуральності?
У світі достатку, де балом править надмірне споживання, необхідно ставати раціональніше і ставитися до екології дбайливіше. Крок до усвідомленості не тільки дозволить розпоряджатися фінансами більш розумно, але і прийти до екофрендлі, значно поліпшивши не тільки своє життя, а й життя майбутніх поколінь.
Сортуйте сміття
До початку минулого року в Росії було накопичено 38 мільярдів 73 мільйони тонн промислових і побутових відходів. На кожного росіянина в середньому припадає 400 кг сміття на рік, при цьому в переробку для повторного вживання відправляється тільки 4-5% від загальної кількості. страхітливі цифри?
З року в рік вони будуть ставати все більш невтішними. Але кожен з нас може змінювати світ на краще вже зараз: наприклад, сортувати сміття. Оптимальний варіант – чотири ємності: для чистого переробляється пластика, для несортіруемих відходів, для макулатури, для скла та алюмінію.
Переробці не підлягають паперові стаканчики, фантики, глянцева обгортковий папір з блискітками, папір або картон, просочені їжею або рідиною, серветки, касові чеки, пляшки з-під олії. Чим менше цих побутових відходів у вас в будинку, тим простіше сортувати сміття і тим краще для навколишнього середовища.
Відмовтеся від поліетиленових пакетів
Перший пластиковий пакет з’явився в США в 1957 році і … до сих пір не розклався. Час розкладання поліетиленових пакетів в землі – від 100 до 500 років. Пакети, які не потрапили на звалище і не були перероблені, вітром переносяться в ліси, пустелі, річки, а звідти – в озера, моря і океани.
Два статистичних факту, які зобов’язані змінити ваше уявлення про поліетиленових пакетах:
· У Світовий океан щороку потрапляє 8 мільйонів тонн пластику.
· В океані існують цілі сміттєві острови: в Тихому, наприклад, є сміттєвий острів розміром з … Францію.
У багатьох гіпермаркетах пластикові пакети стали платними, і це ще один привід відмовитися від них: придбайте багаторазові сумки, зроблені з натуральних матеріалів. На багатьох з них є позначка «екосумки». Для важких продуктів вибирайте сумки з джуту, кинувся і інших щільних матеріалів; для легких підійдуть звичайні бавовняні сумки.
Перейдіть на термокружки і багаторазові пляшки
Одноразові стаканчики в кав’ярнях і пунктах швидкого харчування ведуть до збільшення кількості неперерабативаемого сміття. Переходьте на термокружки і багаторазові спеціальні пляшки для спорту з термопластика – це дозволить заощадити на щоденній покупці напоїв.
У багатьох кафе за використання особистої тари при покупці кави з собою стали надавати невеликі знижки. Крім того, можна обзавестися особистої скляній пляшкою – вона важча звичної тари, але набагато екологічніше (скло повністю переробляється) і безпечніше в тому числі для вашого здоров’я.
Вибирайте натуральні продукти
Це не тільки екологічно, а й сприяє хорошому самопочуттю, веде до оздоровлення організму і довголіттю. Ми настільки звикли до продуктів з добавками, ароматизаторами і барвниками, що не помітили руйнують наслідків подібного багаторічного харчування: а до них відносяться, наприклад, збільшення числа алергіків, зростання генетичних захворювань.
Натуральні продукти – продукти, мінімально піддані переробці і не містять штучних барвників і підсилювачів смаку. Такі продукти, як правило, коштують дорожче: технологія їх вирощування більш трудомістка, проте економити на своєму здоров’ї слід в останню чергу.
В супермаркетах звертайте увагу на полиці з фермерськими продуктами і обов’язково читайте етикетки продуктів. Стоп-сигналами повинні стати цукор, штучні консерванти, підсилювачі смаку, влагоудерживающий агент пропіленгліколь Е1520. А натуральні консерванти і добавки, навпаки, є зеленим світлом до покупки: до них відносяться лимонна кислота, яблучна кислота, кухонна сіль, яблучний пектин, вітаміни (наприклад, вітаміни С і Е мають маркування Е300 і Е306-Е309).
Якщо від ковбас і сосисок, в яких явно немає нічого корисного, відмовитися легко, то постійно обмежувати себе в солодкому і смачному зовсім не так просто. Однак і десерти, і добавки до основних прийомів їжі (наприклад, соуси і майонези) повинні бути натуральними, не містити цукру і штучних інгредієнтів. І це можливо!
Вибирайте виробників, продукція яких відповідає стилю екофрендлі. Низькокалорійні соуси, майонези, десертні креми, сиропи і джеми з повністю натуральними складами не містять штучних барвників та консервантів, глютену, ГМО та цукру – все це робить їх доступними для всіх, хто стежить за своїм здоров’ям, і навіть для людей з цукровим діабетом. Крім того, ціна таких десертів і соусів дорівнює або нижче вартості, яку зазвичай доводиться платити за ненатуральні продукти.
Читайте склади побутової хімії та косметики
Придивіться до написів на миючих засобах: якщо на них стоять позначки «безфосфатний» або «біорозкладаний», значить, ви рухаєтеся в правильному еконаправленіі. Засоби, які не містять хлору, фосфатів та інших шкідливих для навколишнього середовища речовин, набагато безпечніше і для вас: погодьтеся, що неприємно вдихати пари їдкою хімії.
Шампуні і гелі для душу теж можуть містити небезпечні інгредієнти. Перевірте склади баночок на наявність SLS і SLES – ці поверхнево-активні речовини потрапляють у водойми разом зі стічними водами і можуть негативно впливати на якість питної води.