кожа после похудения

Зараз багато дівчат, і навіть жінки, схиблені на тому, щоб скинути зайві кілограми і придбати ідеальні форми тіла. Від того, що багато хто з них під час схуднення діють за принципом «все і відразу», це призводить найчастіше до неприємних наслідків, таким як: проблеми зі шлунком, обміном речовин, психічних порушень, а також до інших проблем, пов’язаних зі здоров’ям, які можуть виникнути на тлі виснажливих тренувань і тривалих голодувань.

кожа после похудения

Ще слід враховувати той факт, що не завжди скинутий зайву вагу робить фігуру ідеальною, оскільки неправильне схуднення тягне за собою деякі проблеми, пов’язані зі шкірою, і одне з них – це обвисання. З чим це пов’язано? Справа в тому, що процес позбавлення організму від жирових запасів призводить до того, що наше тіло зменшується, а шкіра починає звисати, оскільки при швидкому схудненні вона просто не встигає стягуватися. Обвисла шкіра і утворення складок робить наше тіло непривабливим. І навіть, схуднувши до бажаних кілограмів, ми не відчуваємо сильне почуття порадості. Але, все ж, не варто засмучуватися, оскільки існує кілька методів, які можуть допомогти ефективно вирішити питання, як схуднути за тиждень і позбутися від проблеми, пов’язаної зі шкірою.

1. Фізичні навантаження. Це найдієвіший і надійний метод підтягнути шкіру. Справа в тому, що під час фізичних тренувань і вправ, у нас відбувається нарощування м’язової маси. Завдяки ним, підвищується пружність шкіри, яка незабаром стає підтягнутою і еластичною. І поки ви будете підтримувати свої м’язи в тонусі, шкіра буде знаходитися в хорошому стані. Якщо згадати будь-якого спортсмена або спортсменку, ні у одного з них ви не помітите обвислі шкіру. Тому, сідаючи на будь-яку дієту, ви повинні подбати не тільки про те, щоб скинути вагу, але і про те, щоб зберегти шкіру гладкою і красивою, а тренування дозволять вам підтримувати її ще й в тонусі. А ще всі знають, що фізичні вправи спалюють калорії. Завдяки чому вдасться швидше наблизитися до своєї заповітної мрії. Заняття спортом гарні ще тим, що вони нормалізують обмін речовин, тому схуднення буде вважатися правильним.

2. Масажні процедури. Масаж нас не тільки розслабляє, але також добре впливає на шкіру, тонізуючи її, а ще усуває складки і позбавляє дівчат від целюліту. Для підтяжки шкіри відмінно підійдуть антицелюлітний, ліфтинговий, а також баночний масажі. До них слід вдаватися не так часто, оскільки вони проводяться курсами. Антицелюлітний масаж позбавляє усуває «апельсинову кірку», а також прискорює кровообіг, насичує шкіру киснем, і, відповідно, її відновлює. Ліфтинговий масаж має на увазі собою застосування меду, який не тільки призводить шкіру в тонус, але сприяє виведенню з неї шлаків, а також токсинів. Баночний масаж дозволяє шкірі придбати рельєфне стан, правда, він також як і ліфтинговий залишає невеликі синці, які з часом безслідно зникають.

подтягивание кожи

3. Водні процедури. Всім відомо, що вода – це джерело цілющих властивостей, тому правильне її застосування тонізує шкіру, роблячи її при цьому красивою підтягнутою та свіжою. Найкраще для відновлення шкіри підійде контрастний душ, особливо, якщо його застосовувати систематично кожен день. Холодна вода призводить до звуження судин, а тепла, навпаки, їх розширює. Зміна теплої води і холодної призводить до прискорення циркуляції шкіри і, відповідно, до її підтягування. А застосування масажною рукавиці при контрастному душі дозволить домогтися результату ще швидше. Також душ є хорошим способом зміцнити імунітет через процес загартовування організму. Зробити шкіру красивою і чимною вам допоможуть ванни з додаванням морської солі. Вони не тільки омолоджують шкіру, але і зміцнюють її і тонізують.

4. Косметичні процедури. Зайшовши в будь-яку аптеку, ви обов’язково там знайдете засоби, які підвищують пружність, а також еластичність шкіри, а що містяться в них спеціальні компоненти її ще й тонізують. Не обходить стороною різні креми, тоніки, маски і скраби, призначені саме для цих цілей. Вони здатні з вашою шкірою зробити великі зміни. Тільки врахуйте, що варто віддавати перевагу тим маркам, які добре себе зарекомендували на ринку. А решта просто можуть привести до зворотного ефекту, в тому числі і до шкірних захворювань. Також, якщо у вас є можливість відвідувати косметологічні салони, не пропустіть цей шанс і спробуйте різні обгортання. Цю процедуру можна зробити за допомогою водоростей, блакитної глини, шоколаду та інших сумішей, які обов’язково приведуть вашу шкіру в відмінний стан.

5. Пластична хірургія. Це останній варіант, до якого необхідно вдатися тільки в крайньому випадку. Завдяки хірургам буде видалена зайва шкіра, і тіло, таким чином, придбає стрункий силует. Правда, після хірургічного втручання вам доведеться деякий час дотримуватися певні рекомендації в плані харчування і фізичних навантажень.

Крім всіх вище перерахованих методів підтягування шкіри, ви можете вдатися до деяких хитрощів, що дозволяє крити недоліки вашої фігури. Для цього необхідно правильно навчитися підбирати одяг, яка не повинна облягати тіло і мати не підходящий для вашого типу фігури фасон. А ще візуально приховає недоліки фігури загар, завдяки якому шкіра стане привабливою і гладкою.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code