Найсексуальніші фітнес-тренери Єкатеринбурга

ЗМІСТ СТАТТІ:

Найсексуальніші фітнес-тренери Єкатеринбурга

К 23 лютого сексуальні і спортивні красені пограли мускулами на сторінках Woman’s day і повідали про те, які жінки подобаються справжнім мужикам!

Текст: Сания Галеева · 19 лютого 2015

Максим Алексєєв, 26 років, зріст – 183 см, вага – 98 кг

хто: інструктор тренажерного залу, персональний тренер фітнес-клубу «Ратіборец».

Про себе: в спорті – з 8 років: професійно займався хокеєм, маю звання КМС. У тренажерному залі займаюся 7 років, досвід роботи інструктором 2 роки. Крім бодібілдингу подобаються футбол, хокей, регбі.

Сімейний стан: неодружений.

Захоплення і хобі: у вільний час люблю активний відпочинок з друзями, азартні ігри.

Улюблена книга: «Ангели і демони» Дена Брауна.

Улюблений фільм: «Рок-н-рольщик».

Попопоради дівчатам з підтримки форми:

– мати мету, бажання, мотивацію;

– регулярні грамотні тренування;

– правильне збалансоване харчування без непотрібних обмежень;

– любити себе, своє відображення в дзеркалі.

Ідеал дівчини: спортивну статуру, брюнетка, добра, весела, вихована, любить і вміє готувати.

Артем расової, 30 років, зріст – 187 см, вага – 101 кг

хто: Персональний тренер фітнес-клубу Extreme Fitness Athletics.

Про себе: досвід роботи – з 2005 року. Ті титули, якими я особливо пишаюся: МС з бодібілдингу, абсолютний чемпіон УрФО з бодібілдингу, віце-чемпіон Росії (IFBB), бронзовий призер чемпіонату світу (WABBA).

Сімейний стан: є дочка.

Захоплення і хобі: нероба.

Попопоради дівчатам з підтримки себе в формі:

Ідеал дівчини: якщо мій, то немає ідеалу. А якщо взагалі, то картинок ідеальних дівчат в Інтернеті повно!

Ігор Панченко, 30 років, зріст – 177 см, вага – 82 кг

хто: Персональний тренер, автор програми Flexible body фітнес-клубу Orange Fitness.

Про себе: почав займатися спортом у 2000 році. Був хворобливою дитиною, із зайвою вагою, вирішив змінити своє сьогодення і майбутнє за допомогою спорту. Досвід роботи тренером – понад 6 років. Протягом цього часу виконав норматив майстра спорту з жиму штанги лежачи, завоював срібло на змаганнях з фітнесу обласного та регіонального статусу.

Сімейний стан: одружений.

Найсексуальніші фітнес-тренери Єкатеринбурга

Захоплення і хобі: крім спорту я отримав музичну освіту, став чемпіоном Росії по Pole dance. У вільний час займаюся самоосвітою і самопізнанням, в цьому мені допомагають книги Харв Екер, Віталія Гіберті, Кена Робінсона та інших авторів цього жанру.

Улюблений фільм: «Штучний розум», «Початок», «Грань майбутнього», «Зелена миля».

Попопоради дівчатам з підтримки форми:

Дівчатам порекомендував би полюбити себе – це найголовніше! Як тільки це відбудеться, все допоміжні дії: харчування, заняття спортом, самореалізація – підуть в потрібному руслі! І запам’ятайте: всі бажання повинні виходити від серця, тільки в цьому випадку всі зміни будуть відбуватися з легкістю!

Ідеал дівчини: головне, що б дівчина пораділа життю, а ідеальною вона буде для того чоловіка, який буде з нею поруч.

Михайло Гур’єв, 25 років, зріст – 181 см, вага – 82 кг

хто: інструктор групових програм і тренажерного залу. Персональний тренер фітнес-клубу Extreme Fitness Athletics.

Про себе: з раннього дитинства займався танцями – класична і сучасна хореографія, народний танець. І під час навчання в УрФУ на фізико-технічному факультеті (який згодом закінчив з червоним дипломом), продовжував займатися танцями. На одній з репетицій трапилася травма спини, яка поставила хрест на продовженні занять. Постійний біль не давала можливості займатися хоч якийсь фізичною активністю. Я не займався спортом 3 роки – в результаті моя вага з 74 кг став більше 100 кг. Одного разу вставши на ваги, я побачив число 102 і вирішив більше не зважуватися. З цього моменту і почалася моя історія «занурення» в світ фітнесу. Відправною точкою стали слова лікаря-нейрохірурга: «Почни займатися спортом, зміцни спину, скинь вага і все буде добре». Тоді я почав вивчати теорію фітнесу та методики побудови тренувального процесу. Вивчився на інструктора групових програм і тренажерного залу. Пройшов безліч семінарів з різних напрямків в сфері фітнесу у місцевих і зарубіжних викладачів. Як підсумок – болі в спині поступово пішли, вага знизилася до бажаного. Після закінчення університету у свій час поєднував роботу в академії наук і фітнес. Але потім вирішив зупинитися на одному. Моїм вибором стала фітнес-індустрія. І ось уже 4 роки є інструктором групових програм і тренажерного залу. У 2012, 2013, 2014 роках визнаний кращим інструктором в групових програмах. А в 2014 році отримав почесне звання «Інструктор року». У 2012 році став фіналістом конкурсу фітнес-краси «Evolution body 2012» (Москва). Зараз крім тренерської діяльності є викладачем Уральського навчально-курсового центру аеробіки та фітнесу.

Сімейний стан: є дівчина.

Захоплення і хобі: у вільний від роботи час люблю читати книги з психології і класичну літературу. Коли приходить натхнення, пишу вірші. По можливості весь вільний час намагаюся проводити зі своєю дівчиною, сім’єю і друзями.

Улюблена книга: Збірник віршів поетів Срібного століття.

Улюблений фільм: «Одержимість».

Попопоради дівчатам з підтримки форми: для підтримки себе в хорошій формі потрібно багато зусиль. Але це запорука успіху, інвестування в себе, своє здоров’я, поліпшення якості життя. Слідкуйте за харчуванням – воно повинно бути правильним, раціональним, дробовим. Займайтеся регулярно силовими тренуваннями з грамотним тренером. Виконуйте 2-3 кардіотреніровки в тиждень. Не забувайте про розтяжку – це запорука успішних тренувань і відмінного самопочуття. Нічний сон повинен бути не менше 8 годин. Не вірте в «чудо-дієти». Тільки заняття фітнесом допоможуть досягти вам фігури своєї мрії і поліпшать самопочуття!

Ідеал дівчини: це те ж саме, що дати відповідь на вічне питання: «Що таке любов?» Можна писати багато критеріїв: красива, струнка, розумна, добра і т. Д. Але полюбиш, в результаті, зовсім іншу. У таких питаннях я покладаюся на інтуїцію, внутрішній голос. «Очі сліпі. Шукати треба серцем ».

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code