Кращі профілі в Instagram про фітнесі

ЗМІСТ СТАТТІ:

Кращі профілі в Instagram про фітнесі

Для занять фітнесом часом потрібен хороший стусан, мотивація. І найкращий спосіб надихнутися – успіх інших людей. Редакція Woman’s Day знайшла для вас сторінки тих, хто своїм прикладом і попопорадами допоміг мільйонам людей стати стрункішою і красивіше.

Текст: Ольга Сафонова · 7 грудня 2014

№ 1. Красива попа

Одна з найпопулярніших сторінок – майже 5 млн передплатників. Її власниця – американка Дженніфер Селтер. Дівчині всього 21 рік, а фітнесом вона зайнялася відразу після закінчення школи. Дженніфер співпрацює з багатьма марками, що випускають спортивний одяг: Nike, Lululemon і New Balance; позує для глянцевих видань і бере участь в телешоу. На неї підписуються зірки і присідають разом з нею.

На свою сторінку викладає відеоуроки, свої численні фотографії. Вона володіє незвичайною зовнішністю, але в основному приваблює передплатників своєю красивою фігурою і накачаної попою.

№ 2. Мотивація

Історія Наталі Джилл воістину надихає. На своїй офіційній сторінці в інтернеті вона розповідає, що прийшла до занять фітнесом досить пізно – майже в 40 років.

А підштовхнули її до цього особисті проблеми. Життя рухнула, коли Наталі кинув чоловік. Вона залишилася з маленькою дитиною, впала в депресію і стала набирати вагу. Вона не розуміла, хто вона, чим їй займатися і що робити далі. І так під час пошуків себе вона відкрила для себе заняття фітнесом і досягла величезних результатів, розробила власну програму.

Зараз Наталі красива, самодостатня, позитивна і мотивує на заняття спортом всіх своїх передплатників. На сторінці – відео тренувань і здорове харчування.

№ 3. Схуднення

Лена Миро – письменник, мандрівниця, фітнес-блогер. Ось уже кілька років допомагає дівчатам боротися із зайвою вагою. Колись і сама випробувала різні вправи і дієти, склала ефективний комплекс і тепер допомагає своїм читачам схуднути і привести себе в форму.

Для них вона пише книги, викладає комплекси вправ, фотографії красивого тіла або, навпаки, карикатури і уїдливі розбори польотів. Олена знає, як привести фігуру в форму до пляжного сезону і яким словом підбадьорити тих, що худнуть дівчат. Але готуйтеся, що вам тут будуть говорити правду. Лена переконана: красиве тіло – це робота і ніяких цукерок тоннами.

№ 4. Форма після пологів

У Вікторії Демидової маленький син, і вона щаслива і неймовірно струнка мама. Спортом захоплювалася завжди, і проблем з вагою теж не було. Поки не завагітніла. Тоді вона набрала 20 кілограмів. Після народження дитини взялася за харчування і тренування, так що не тільки повернула колишню форму, але і стала ще більш привабливою.

Як їй це вдається, вона розповідає своїм передплатникам. Кожен день вона викладає відео тренувань, ділиться фотографіями своїх нарядів, сімейними знімками і надихає величезна кількість жінок на подвиги.

№ 5. Ідеальне тіло

У власниці сторінки Катерини Усманова безліч нагород і титулів. Вона професійна спортсменка, чемпіонка світу з жиму лежачи та ін.

Катя розробила 12 програм, 12 шляхів до ідеального тіла. На своєму сайті веде навчання платно. Але і в «Інстаграм» викладає попопоради та відеоуроки.

№ 6. Гнучкість і розтяжка

Мері Хелен Бауерс – професійна балерина, фітнес-гуру, підприємець і молода мама. На її сторінці – неймовірно жіночні і яскраві фотографії.

Мері навчить вас тренуватися при першій-ліпшій можливості – під час прогулянок з дитиною, приготування обіду і читання книг.

№ 7. Баланс

Лаура Сікора – ще одна молода мама. Але на цей раз викладач йоги. Її вміння тримати рівновагу в самих немислимих позах просто вражає. Лаура стоїть на голові, на руках, гнеться, наче зроблена з тіста.

Але найцікавіше в її сторінці те, що вона займається йогою разом зі своєю маленькою донькою. Фотографії дивують, часом шокують. Але задоволення від перегляду і мотивація, особливо для захоплених йогою, колосальна.

№ 8. Рельєфна фігура

Ксенія Шевельова за основною професією дизайнер інтер’єрів, займається художнім розписом стін. А фітнес – хобі, але досить успішний. В основному її напрямок – це фітнес-бікіні.

У дівчини красива рельєфна фігура і кілька тисяч передплатників. У Instagram в основному викладає фото і відео змагань та правильну їжу.

№ 9. Сила

Кращі профілі в Instagram про фітнесі

Катерина Красавіна – ще одна чемпіона по фітнес-бікіні. Прес кубиками, пружні виділяються сідниці, пишні груди, тонка талія.

Якщо вам теж все це потрібно, то сюди, за натхненням. Кубиків і накачаних тіл на сторінці хоч відбавляй.

№ 10. Краса і здоров’я

Сторінка про правильне харчування і красивому тілі. Велика кількість попорад по тренуваннях, про підбір дієти і просто красивих фотографій красивих людей. А ще смішних картинок-демотиваторів.

Правда, все це англійською мовою. Так що не тільки потреніруете тіло, а й мову підучити.

  • фітнес
  • Instagram про фітнесі
  • як накачати сідниці

Коментарі

  • всі коментарі
  • Про проект
  • Контакти
  • Реклама
  • МЕДІАКОМ
  • Користувача угода
  • Умови проведення конкурсів

«Мережеве видання« Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру) »Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-67790, видано Федеральною службою з нагляду в сфері зв’язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор) 13 грудня 2016 р 16+.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code