Кавунова дієта на кілька днів, з яблуками, огірками, гречкою і сиром, протипоказання і

ЗМІСТ СТАТТІ:

Кавунова дієта на кілька днів, з яблуками, огірками, гречкою і сиром, протипоказання і

Осінні дні – це солодка кавунова пора, коли дні, теплі як червоний кавуновий сік, наповнені щастям. І це щастя відноситься і до підтримки краси форм тіла. Кавунова дієта дає мінус 10 кг за тиждень при мінімальному напрузі, як душі, так і цього самого тіла. Дієта на кавуні – це просто солодке свято душі, коли схуднення відбувається майже непомітно. Організм щедро наповнюється безліччю корисних речей у вигляді 1,0 мг заліза, 150 г фолієвої кислоти, клітковини і такого антидепресанту, як магній, знижується рівень холестерину і виводяться оксалати з нирок і солі, кислотно-лужний баланс впевнено відновлюється. Кавун при дієті для схуднення просто неповторна знахідка для люблячої себе жінки. Ніщо інше так швидко не починає порадувати своїм відображенням у дзеркалі, як кавунова солодка дієта для схуднення, адже це якісь всього лише 30 кілокалорій. Ми знайшли для вас дієти, які підійдуть навіть вегетаріанцям і наповнять вашу шкіру сяйвом і очі порадістю.

Кавунова дієта на 1 день

Для люблячих вирішувати проблеми швидко і рішуче смугасто-ягідна дієта одного дня. Сама цукрова в світі дієта.

Розраховуємо порцію червоного одного за схемою 1 кг «астраханці» на 10 кг власної ваги, розбиваючи на 5 прийомів і доповнюючи 1,5 літрами чаю з ромашки для підтримки спартанського душевного спокою або води, бажано з артезіанських джерел.

Кавунова дієта на 2 дні

Якщо ваги вас порадує більше, чим погода за вікном, після проходження першого дня дієти, то і другий день можна провести, наповнюючись вітамінами від чудесного смугастого астраханського одного і чергових півтора літрів не солодкої і не газованої рідини.

Кавун знову доповнюємо водою або трав’яним чаєм, не змішуючи їх за один прийом. Вдячний організм чиститься і гарнішає. Воля (особливо до перемоги) міцнішає. Стоншується тільки талія і стегна.

Кавунова дієта 3 дні

Кавунова дієта для схуднення проявляє результати кожен новий день все більше. Дієта на кавуні 2-го дня часто надихає йти на рекорд, повторюючи її і на третю добу.

І все ж якщо слідувати їй три дні, то сніданок краще складати з 3 часточок кавуна з 200 г нежирного сиру. Можна навіть нарізати кавун кубиками і змішувати в тішить око композицію з білими зернами сиру.

Ланч з 2 скібок кавуна продовжує роботу з очищення нирок, розпочату вранці.

В обід рисова каша на джерельній воді і рубінові часточки кавуна.

В полудень 50 символічних грамів сиру вгадайте з чим? Звичайно з 2 скібочкамі улюбленої ягоди.

В вечерю обіднє меню продовжує очищувати і оздоровлювати красиве жіноче тіло, що набуває все більш чарівні форми.

Кавунова дієта на 5 днів

На сніданок кожен день отримуємо 200 г свіжого нежирного сирка і чашку ромашкового або зеленого чаю. Краще ромашкового: то саме спартанське спокій, яким він наповнює, буде до місця під час дієти.

  1. В обід 250 г гречки чергуємо з 200 г коричневого або червоного рису.
  2. В полудень повна свобода вибору з шматочка білого сиру або нежирного магазинного сиру або натурального йогурту без добавок.
  3. На вечерю білий або чорний рис.

Все перекушування можна щедро заповнювати 5 кг кавуна, нарізаного скибками або поданого як фреш.

Для фрешу змішуємо в блендері 4 скибки кавуна з 2 ложками меду.

При цьому від 3 до 5 кг вашої ваги залишають вас настільки непомітно, що ви не встигаєте засмутитися тим, що начебто сидите на дієті для схуднення на кавуні.

Ще один варіант дієти на 5 днів

На сніданок овочі на грилі без масла з маленьким шматочком нежирного сирка.

На обід салат з овочів і нежирний білий сир або сир з помідорами і зеленню (дрібно нарізаними і перемішані).

Вечеря з нескромних 1,5 кг кавуна.

Кавунова дієта на 7 днів

  1. Сніданок включає з любов’ю приготовані на воді і наповнені доброю енергетикою 100 г рису з додаванням 200 г кавуна і зеленого чаю, налитого в високий, що милує око і допомагає прожити дієту із задоволенням келих.
  2. В обід 200 г м’якого білого сиру, змішані з кавуном, подарують нові сміливі смаки втомленому від буднів мови.
  3. В полудень варто побалувати себе 100 г нежирного чимного сирка.
  4. В вечерю можна від пуза наїстися 700 г кавуна.
  1. Сніданок готується з 100 г вівсянки з додаванням 200 г кавуна і зеленого чаю, налитого в пузатий, приємно запітнілий і приносить задоволення від одного погляду на нього келих.
  2. В обід 200 г бринзи, тонко нарізаної і залитої на 5 хвилинок окропом, з салатом з помідорів і руколи для приємною гостроти смаку, залиті лимонним соком, напоєним вітамінами.
  3. В полудень на красиву тарілку тоненько нарізати твердий сир з скибочками лимона зверху.
  4. В вечерю ми знову порадіємо 700 г кавуна.
  1. Сніданок складається з 300 г кавуна і зеленого чаю, налитого в тонку порцелянову чашку в квіточку в стилі лавандового Провансу, щоб весь день був таким же милим, як кавунова дієта для схуднення, що дає гарні результати, відразу помітні в дзеркалі.
  2. В обід 100 г вівсяної каші з салатом з огірка і кропу, приправленого оливковою олією.
  3. На полуденок купуємо 100 г нежирного свіжого йогурту.
  4. В вечерю насолоджуємося 700 г кавуна.
  1. На сніданок приходить черга 100 г гречаної каші з 200 г стиглого кавуна і зеленого чаю, завареного з трьома бутонами чайної троянди.
  2. В обід 200 г смаженого в декількох краплях оливкового масла скибочок твердого сиру з салатом з тертої моркви з болгарським перцем.
  3. В полудень смакуємо шматочок білого м’якого сиру, нарізану кубиками і залитий йогуртом з кіндзи.
  4. У вечеря на тарілочку із золотою облямівкою кладемо 600 г кавуна.
  1. Сніданок складається з 100 г рису, хлібця з цільнозерновий борошна і холодного зеленого чаю, іскристого в кришталевому бокалі.
  2. В обід 200 г м’якого білого сиру на терку висипаємо на 100 г гречаної каші і зверху додатково посипаємо дрібно нарізаною руколою або петрушкою – гарний настрій і порадість смаку залишаться з вами до вечора.
  3. В полудень красивою ложкою їмо 100 г нежирного домашнього сирка.
  4. В вечерю їмо ложкою прямо з половинки 700 г кавуна.
  1. Сніданок сьогодні це 200 г вівсяної каші з куркумою і зеленого чаю з найулюбленішою чашки.
  2. В обід салат з 200 г білого сиру, помідорів і яблук з нежирною сметаною.
  3. В полудень дозвольте собі 200 г нежирного йогурту.
  4. В вечерю смакуємо швидку розлуку з кавуном і з’їдаємо його відразу 700 г.
  1. Сніданок з 300 г кавуна, хрусткого цільнозернового хлібця і зеленого чаю, завареного з ромашкою.
  2. В обід 200 г білого домашнього сиру на скибочках помідорів і зі 100 г вівсяної каші.
  3. В полудень 200 г низькокалорійного кефіру улюбленої марки від найдобріших корів.
  4. В вечерю прощальні 500 г охолодженого кавуна, посипані подрібненою зеленню м’яти і цедрою лимона.

Кавуново дієта кефіру

Прочистити кишечник і наповнитися білком, амінокислотами, вітамінами, мінералами і натуральним цукром допоможе чергування кефіру з кавуном протягом дня. Сніданок, обід і вечеря складаються з кавуна. Ланч, полуденок і друга вечеря з кефіру. Кількість води не обмежена, але не змішується з кавуном або кефіром. Трав’яні або зелений чай до 2 разів за день.

Ця чудова дієта сприяє навіть виведенню піску з нирок, якщо останні поїдання кавуна поєднати з прийомом теплої ванни. Їжте кавун прямо у ванній! Баластні і непотрібні речовини покинуть ваш організм. За що перед сном можна попорадувати себе черговий чашкою кефіру.

Попередня консультація лікаря підстрахує від несподіванок від цієї детокс-дієти, пов’язаної з вашим здоров’ям.

3 дні такої дієти вимітають з вашого організму близько 3-х баластних кілограмів.

Кавуново яблучна дієта

Кавуново-яблучна дієта забирає з собою 3-4 кг при проходженні їй 5 днів і близько 7 кг за 10 днів.

Яблук рекомендовано використовувати близько 1 кг, кавуна близько півтора кілограмів.

Ідеальний варіант, звичайно, вживання ягідно-фруктового меню в свіжому вигляді, хоча допустимо і запікання без додавання інших видів продуктів.

Для різноманітності можна використовувати яблука різних сортів за один прийом.

Антіокіданти смугастої ягоди, як і магній з калієм, допоможуть вам забути про млявості, швидкої стомлюваності і м’язових судомах.

Увага. Все ж важливо пам’ятати, що яблучний сік найсильніший подразник шлунка, і гастрит або виразка не допускають застосування цієї фруктово-ягідної програми детоксикації.

Кавуново білкова дієта

Два тижні кавуново-білкової дієти мають на увазі 400-500 г кавуна за один прийом, що поєднуються із знежиреним сиром і нежирним сиром до 9%.

Можна вносити різноманітність сендвічами, в яких кавун з руколою поміщений всередину тонких скибочок білого нежирного сиру – сміливе поєднання і феєричний незабутній смак.

Інший не менш сміливе і смачне рішення підсушити скибочки кавуна по парі хвилин на сковороді гриль без масла і зробити бутерброди з бринзою і кропом і селерою. З такою дієтою прийти до фінішної прямої з бонусом у вигляді стрункої фігури набагато простіше.

Увага. Ягідно-білкова дієта виключена при жовчно-кам’яної хвороби, хворобах шлунково-кишкового тракту, подагрі, нирковій недостатності, алергії на протеїнові продукти, пієлонефриті або гіпертонії.

Кавуново огіркова дієта

15 кг, що тануть за два тижні дивує своїм смаком кавуново-огіркової дієти, наповненою 1 кг огірків і 1 кг астраханського полосатика на 10 кг вашої ваги – чим не привід для свята? Тим більше що перед сном можна випивати 250 мл кефіру і протягом дня смакувати корочку житнього хліба.

Кавуново-огіркова дієта відмінний привід спробувати салат з нарізаних часточками кавуна без кісточок і огірків з зеленою крес-салату і базиліка.

Огірки допомагають в профілактиці захворювань суглобів і, як і кавун, сприяють виведенню зайвої рідини з організму. Тобто вологи в вас залишиться рівно стільки, скільки необхідно.

В обід допускається тоненький шматочок чорного хліба або сухарик або цільнозерновий хлібець для тих, хто обійтися без них ніяк не зможе. Вживати зернові рекомендується близько 12 години дня, коли їх засвоюваність буде максимальною, і мінімум буде прагнути відкластися в організмі, щоб залишитися з вами надовго.

Ниркова недостатність, гастрит і виразка шлунка позбавлять вас цього задоволення.

Кавуново гречана дієта

Збалансоване харчування з 50 г астраханської ягоди на 1 кг вашої ваги і 1 кг гречки (за день, а не на кожен ваш кілограм!) Не повинно перевищувати 5 кг на добу.

Салати з овочів доповнені соком лимона або бурштиновими краплями оливкової олії скрасять ваші дні по дорозі до краси.

Якщо голод все ж виявиться сильнішим пориву стати стрункішою, перед сном можна його умилостивити 250 мл 1% кефіру.

І все ж краще прагнути приурочити останній прийом їжі до 17-ї години, щоб результат зміг проявитися більш виразно.

Кавунова дієта на кілька днів, з яблуками, огірками, гречкою і сиром, протипоказання і

Кавуново сирна дієта

7 днів кавуново-сирної дієти нагадають усім про тонкощі вашої талії. Поєднувати ягоду і протеїновий перли в один прийом їжі не варто.

Перистальтика кишечника, як і рівень холестерину, повернуться до норми. Навіть чоловіча сила може бути відновлена ​​цієї чарівної дієтою.

Поїдати більше 5 кг кавуна за один день не варто. Денну порцію кавуна можна розбити на рівні частини або велику дозу виділити в обідній час.

Сир можна їсти як просто, так і змішуючи з зеленню кропу або петрушки або киндзи, що ще більше збільшить корисність цієї процедури оздоровлення всього організму.

Кількість чистої води між прийомами їжі ніяк не обмежена. При цьому пам’ятайте, що більш холодна вода, випита залпом, прочищає все на своєму шляху і швидко виводиться. Тепла ж вода, яка п’ється маленькими ковточками, максимально насичує організм вологою.

Кавунова дієта протипоказання

Монодієти довше тижня не попорадить практикувати жоден лікар. Це може сповільнити обмін речовин, позбавляючи нас порадощів від постройневшей стегон.

Хвороби кишечника можуть роздути вас від такої дієти, немов кулька, провокуючи здуття. Якщо це не зупинить політ вашої мрії до краси жіночних вигинів, то і це рішення залишиться за вами.

Цукровий діабет також обмежить вживання цукрової ягоди, змушуючи шукати інші дієти.

Вагітність, як і просто сильні набряки без кричущих наслідків все ж накладають деякі обмеження в захоплено поглинанні кавунів. Особливо уважно варто ставитися до вибору кавунів, адже вони виявилися в ньому нітрати можуть нашкодити зароджується і розвивається плоду.

Захворювання нирок теж накладають свої обмеження.

При занепаді сил і безсонні фахівці не порадять йти за цією ягідної дієті.

Якщо організм перенасититься мікроелементами, якими так багатий кавун, це може привести до збою роботи цього самого організму.

Консультація кваліфікованого фахівця буде самим розумним рішенням перед вибором способу знайти модельні форми, стрункі і ваблять.

Кавунова дієта результати

Дієтологи навперебій розповідають про ефективність кавунових дієт в короткі терміни. М’якоть астраханського одного очищає організм краще щітки, якщо їм вірити, і зміцнює імунітет, приводячи до поліпшення обміну речовин.

Вона рекомендується як постійно дотримуваний один розвантажувальний день в тиждень.

Кавун є дуже смачною ягодою, які деякі помилково продовжують називати овочем. І завдяки цьому солодкому смаку дієта переноситься багатьма легше і, як наслідок, дає чудові оцінки, якими щасливі жінки з задоволенням діляться на просторах інтернету.

Кавунова дієта забезпечує результати, які помітні неозброєним оком і роблять її улюбленої для багатьох жінок всієї земної кулі.

Кавунова дієта плюси і мінуси

Мінусувати або плюсовать дієту з астраханської ягоди кожен вирішує сам.

Мінусом кавунової дієти є її жорсткість, яку не кожен зможе витримати.

Плюс від її ефективності і швидкості перекриває цей мінус для багатьох. До того ж ваші фінансові вкладення в цю дієту будуть мінімальні.

Сечогінну дію смугастого друга є незаперечним плюсом, виводячи з організму багато зайвої рідини.

Кавун не здатний компенсувати організму абсолютно всі необхідні для життєдіяльності речовини, отже, це є мінусом і перешкодою для довгого проходження кавунової дієти.

Ласуни зможуть витримати таку дієту – це плюс.

Клітковина кавуна розтягує стінки шлунка, допомагаючи швидше випробувати насичення від мінімальної кількості спожитих калорій – і це дуже приємний плюс.

Кавун активно вичищає і виводить шлаки – це плюс. Але при цьому на нирки лягає велике навантаження, і це мінус.

Під час будь-якого виду кавунової дієти рекомендовані посильні обмеження фізичного навантаження для запобігання перенапруги організму. Дехто схильний відносити це до мінусів.

Рекомендації ж спати в кавуново-дієтними період більше 8-ми годин і більше часу порадувати своє тіло перебуванням на свіжому повітрі, є вагомим і відчутним, жирненьким плюсом.

Необхідність плавного виходу з будь-якого виду кавунової дієти хтось вважатиме мінусом, скучивши за звичного раціону; хтось, навпаки, вважатиме безцінним плюсом.

Харчування різноманітними салатами і легкою їжею після її закінчення в перший час можна навіть вважати додатковим бонусом, адже організм продовжить свою детоксикацію, і вдячна шкіра засяє ще більше.

Найголовніше дотримуватися дієти розумно з усім можливим всередині неї різноманітністю, щоб після її закінчення не зірватися, а тільки закріпити досягнутий результат, продовжуючи слідувати більш здорового способу харчування.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code