Капоейра танець або бойове мистецтво

Капоейра танець або бойове мистецтво

Чи можна танець поєднати з бойовим мистецтвом? Думаєте, що ні? А ви чули що-небудь про заняття капоейра? Цей вид спорту був придуманий в Бразилії. У давні часи раби відпрацьовували прийоми самозахисту, маскуючи їх під танець, щоб не бути покараними господарями.

Капоейра поєднує елементи акробатики, бойових прийомів, танцю, гри. Всі бої супроводжуються національними бразильськими мелодіями. Відмінними рисами є низькі позиції, удари ногами, підсічки.

До речі, за рахунок танцювальних елементів і великої амплітуди удари виходять дуже сильні. Набагато сильніше, чим у багатьох східних дисциплінах начебто тхеквондо або джиу-джитсу.

Як і на Сході, тут є своя культура, філософія, спілкування з вищими силами. Бойові елементи включають удари головою, ногами і руками, ухили, переміщення, кидки. Всі вони носять португальські назви. Але, навіть перевівши їх на російську мову, ви навряд чи зрозумієте, що ж за ним стоїть. Вся справа все в тих же засновників цього напрямку. Вони давали імена рухами, щоб вони були зрозумілі їм і не зрозумілі всім іншим.

Основним елементом є джинга. Це базові кроки, з яких будуються всі наступні удари і відходи від атаки суперника. Ці переступання з ноги на ногу схожі на маятник, що переміщається по трьом головним точкам.

Існує два базових положення в джанго. Перша база – це стійка на злегка зігнутих в колінах і розставлених на ширину плечей ногах. Тіло злегка нахилений вперед, а руки закривають обличчя. Друга база – одна нога зігнута перед собою. Кут в коліні становить 90 гпорадусів. Друга нога випрямлена ззаду. Якщо попереду у вас стоїть права нога, то права рука закриває обличчя, а ліва відведена назад. І навпаки.

Здавалося б, прості пози. Але на їх осягнення йде до декількох місяців занять капоейра. Вивчивши їх, капоеріст стає майстрів ведення бою. Головне правило: чим ближче до землі, тим більше ви захищені.

Капоейра танець або бойове мистецтво

Звичайно, сьогодні капоейра рідко застосовується в якості самооборони. Найчастіше її практикують в якості безконтактного бою. Однак щороку проводяться різні чемпіонати з контактної капоейра.

Освоївши це мистецтво, ви не тільки накачаєте прес і підтягніть фігуру в цілому, але і зможете спокійно ходити по самим темних провулках (жарт). І наостанок тпопорадиційне відео.

Подивіться, як це красиво. Скільки грації і сили в рухах. До речі, також відмінно розвивається координація і володіння власним тілом.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code