Гранатовий сік користь і шкода, рецепти, гранатовий сік при вагітності

ЗМІСТ СТАТТІ:

Гранатовий сік користь і шкода, рецепти, гранатовий сік при вагітності

Гранат – не тільки яскравий і смачний фрукт, його користь для здоров’я незаперечна. Далі ви дізнаєтеся, в чому користь гранатів і гранатового соку і як їх правильно застосовувати.

Текст: Ольга Фоміна х 10 квітня 2017

Користь гранатів в стравах і гранатового соку визначається вітамінно-мінеральним комплексом, що містяться в них. У соку з зерен граната містяться 15 амінокислот, основні вітаміни, кальцій, калій. У період вагітності гранатовий сік – незамінне джерело заліза для мами і малюка.

Корисні властивості гранатового соку

Вчені довели, що регулярне вживання гранатового соку зменшує ріст ракових клітин. Багаторічні клінічні випробування в Національному інституті здоров’я показали, що гранат ефективний при лікуванні раку простати, кишечника і раку грудей.

Коктейлі та смузі на основі гранатового соку допомагають стримувати зростання метастаз в інші органи і кісткову тканину.

Гранатовий сік при вагітності допомагає організму дитини накопичити достатню кількість заліза

Цей елемент важливий під час виношування, так як дитина запасає залізо запас. Хворим на анемію також рекомендують пити гранатовий сік.

Гранат – це фрукт, що не підвищує рівень цукру крові. Сік і кірки граната особливо корисні в таких випадках:

Зерна граната мають протизапальну дію і рекомендуються при запаленнях нирок, печінки, хворобах вух і очей.

Рецептів використання гранатового соку чимало.

Він відмінно поєднується з натуральним йогуртом, ягідними соками, наприклад, з червоної і чорної смородини

Подрібнені фрукти і лід перетворять гранатовий сік в корисний смузі. Для максимальної користі в коктейлі з гранатовим соком варто додавати мед замість цукру.

Протипоказання до прийому гранатового соку

Важливо пам’ятати, що сік граната може нести не тільки користь. Висококонцентрований гранатовий сік вживати не рекомендується. Перед вживанням його необхідно розбавляти кількістю води 1: 1, тобто на частину соку брати частину води.

Можна використовувати замість води буряковий або морквяний сік

Який призначається при лікуванні стоматиту гранатовий сік може завдати шкоди емалі і привести до її потемніння.

Протипоказаннями до вживання соку з зерен граната є:

гастрити і виразкова хвороба;

розширення гемороїдальних вузлів;

алергія на гранат;

Гранатовий сік користь і шкода, рецепти, гранатовий сік при вагітності

підвищена кислотність шлунка.

При розумному вживанні користь гранатового соку багаторазово перевершує шкоду. Один стакан соку з зерен граната в день – достатня кількість, яке не зашкодить здоров’ю.

Читайте в наступній статті: КОЛЛОСТ

Коментарі

  • Про проект
  • Контакти
  • Реклама
  • МЕДІАКОМ
  • Користувача угода
  • Умови проведення конкурсів

«Мережеве видання« Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру) »Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-67790, видано Федеральною службою з нагляду в сфері зв’язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор) 13 грудня 2016 р 16+.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code