ЗМІСТ СТАТТІ:
Яка користь і шкода ягід Годжі? Цікаво знати? Тоді читайте статтю, де ви дізнаєтеся все правду про властивості даного продукту. Ви знали, що ягоди Годжі користь вважаються дуже цінним лікарською рослиною в усьому світі? Так це правда. Підтвердженням всього цього є наявність вітамінів і мікроелементів (фосфор, заліза, кальцій, цинк і т.д.), які так необхідні організму. Ягоди Годжі чимось нагадують родзинки, лише з яскраво-рожевим відтінком.
Ягоди Годжі користь
- покращують травлення
- допомагають зняти головний біль
- вбивають всі шкідливі речовини в організмі (мікроби і т.д.)
- знижують рівень холестерину і глюкози
- припиняють процеси старіння
- покращують зір і стан шкіри
- очищають і відновлюють печінку
- допомагають при простудних захворюваннях
- сприяють поліпшенню кровообігу
- виводять з депресивного стану, лікують нервові розлади
- забезпечують білковий обмін
- заряджають енергією на весь день. підвищується працездатність.
- прискорюється робота шлунково-кишкового тракту
- виводять всю зайву рідину з організму
- знижують рівень цукру в крові
- живлять клітини мозку
- підтримують м’язи в тонусі
- «Притупляють» апетит, продовжують відчуття ситості на довгий час, тому підійде для дівчат, які бажають скинути зайву вагу.
- підвищують чоловічу потенцію
- відновлюють баланс гормонів в організмі жінки.
Скільки всього корисного і дивного в одній рослині.
Як можна застосовувати ягоди Годжі (користь)?
Дієтологи порадять вживати в ранковий час. Є два способи як це можна робити:
- в сухому вигляді. Ягоди можна їсти, як родзинки (запивати або не запивати – вибір залишається за вами). За один раз рекомендована норма 25-30 шт.
- заварювання. Беремо посудину, наливає гарячу воду і заварює до 30 хв. Можна пити, як відвар або з’їдати розпарені плоди.
Ягоди Годжі користь і шкода (Протипоказання). Чи не дозволяється вживати:
- вагітним жінкам і годуючим мамам
- людям зі слабким кишечником
- якщо підвищений артеріальний тиск
- є алергія на даний продукт
Діабетикам і гіпертонікам необхідно пройти консультацію у лікаря перед застосуванням, щоб встановити правильне дозування, не зашкодивши здоров’ю.
У чому шкода ягід Годжі?
- Переїдання ягід може викликати діарею і здуття живота. Якщо у людей є проблеми зі шлунком, тоді для початку спробуйте мінімальну кількість плодів. Якщо все буде добре, тоді з часом можна збільшити дозу.
- Якщо ви приймаєте ліки, тоді ягоди можуть посилити їх дію, а заодно і дію побічних ефектів.
- Від Годжі іноді буває безсоння, тому намагайтеся перед сном не вживати.
- Можливі больові і тягнуть відчуття в животі, тоді знижуємо норму споживання або приймаємо плоди натще.
- У ягодах величезний відсоток вітаміну С, тому передозування кислотою може призвести до появи алергічних реакцій. Тепер ви знаєте, як ягоди Годжі користь і шкода впливають на організм.