До літа готова »дівчата в бікіні про казковому відпочинку – Привабливі Омічка поділилися з Woman’s

ЗМІСТ СТАТТІ:

До літа готова »дівчата в бікіні про казковому відпочинку - Привабливі Омічка поділилися з Woman's

Текст: Валерія Крижберская · 4 червня 2016

Казковий відпочинок – реальність. Напередодні літніх відпусток Woman’s Day підготував жаркий спецпроект, в якому красиві дівчата Омська діляться своїми історіями, яскравими знімками і попопорадами по догляду за шкірою.

Єлизавета Тараскіна

фото. Росія, Анапа. Гарне місто. Чисті цивілізовані пляжі на будь-який смак (кам’янисті і піщані). Увечері нагадує Las Vegas, тому що багато ресторанів, клубів, кафе, різних атракціонів, всюди чути музику. На вулиці багатолюдно, а також привертають увагу вуличні танцюристи і музиканти.

Попорада. Якщо зберетеся в Анапу, то обов’язково потрібно з’їздити в дельфінарій у відкритому морі «Великий Утріш». Неймовірне шоу. А також в долину лотосів по річці Кубані.

Залишатись у формі. Що стосується фігури, я не сиджу на дієтах, тому що у мене немає сили волі. А шкіру зволожують лосьйонами для тіла. На сонці я зазвичай використовую різні сонцезахисні креми і намагаюся на зіграти з першої до третьої, коли сонце найбільш активне.

наступний відпочинок. Хочу побувати в Абхазії. Кажуть, там дуже красиво!

Сподобалися фото і розповідь Єлизавети? Голосуй за неї на стор. 12!

Анна Пахомова

фото. Туреччина. Аланія. Сподобалося абсолютно все, я закохана в Туреччину і планую побувати там ще не раз. Запам’яталися більше смішні випадки. Їздили на гірську річку на пікнік. Було таке розвага для туристів – тарзанка. Далеко не всі наважувалися стрибати, але я не змогла відмовити собі в гострих відчуттях. Після декількох стрибків звикла до крижаній воді і почала плавати в ній. Побачивши таке, багато хто був в шоці (особливо місцеві), говорили, що я crazy!

Попорада. Беріть з собою гарний настрій, і не важливо, які дрібні негаразди можуть трапитися, треба насолоджуватися кожною хвилиною відпочинку і брати від нього все.

Залишені в формі. З сонцем взагалі проблема, у мене алергія виступає від довгого перебування під прямими променями, так що секрет догляду за шкірою – креми від алергії. Підтримка фігури полягає в постійних музичних вечірках і танцях.

наступний відпочинок. На Кіпр в Айя-Напу, тому що це тусовочне місце, якраз для молоді, дуже багато тематичних вечірок і кращі пляжі.

Сподобалися фото і розповідь Анни? Голосуй за неї на стор. 12!

Ольга Коровушкіна

фото зроблено в Іспанії на Канарських островах, це був морський круїз. Відпочинок сподобався тим, що ти знаходишся не в одному місці, загоряєш не на одному пляжі, а подорожуєш по різних островах однієї країни і через якийсь час опиняєшся в іншій (о. Мадейра – в Португалії). Неймовірні враження доставили простори океану. Коли пливеш на пятнадцатіпалубном кораблі, бачиш світанки і заходи у відкритому океані – це неймовірно.

Попорада. Можу сказати, що на корабель потрібно взяти пару-трійку теплих речей, в залежності від сезону, та й взагалі ввечері стає прохолодно. Обов’язково взяти сонцезахисний крем, тому що вдень стає жарко, і якщо ви не на острові, а на кораблі, то лежаків на самій верхній палубі передбачено дуже багато. Щоб шкіра не горіла і не пересихала, я користуюся кремами.

Залишатись у формі. А щоб фігура завжди залишалася в формі, необхідно просто рухатися! Якщо немає часу на тренажерний зал (у мене заняття 2 рази в тиждень, із задоволенням би займалася частіше, але крім цього я працюю і вчуся, а зараз період сесії), то ходите на роботу / навчання пішки! Далеко ходити? Виходьте за три, а може, і чотири зупинки до вашого офісу і йдіть пішки. Рух це життя! Чим більше ви будете ходити, тим легше ви будете переносити інші навантаження. А коли звикнете до такого ритму життя, то, швидше за все, пляжний відпочинок піде на другий план. Саме тому зараз я вважаю за краще не лежати на пляжі і загоряти цілими днями, а ще кудись з’їздити, подивитися, запам’ятати.

Наступний мій відпочинок я планую провести в круїзі в Дубаї, щоб побачити ще більше краси і привезти масу позитивних емоцій!

Сподобалися фото і розповідь Ольги? Голосуй за неї на стор. 12!

Юлія Понкрашіна

фото. В’єтнам, місто Нячанг.

Попорада. Відпочинок на морі – це завжди незабутньо. Море забирає всі турботи і проблеми, допомагає відновити сили, а іноді змінити життя кардинально. Ніхто не повертається з подорожей таким, яким був раніше. Мій відпочинок на морі – це лише позитивні емоції, нові знайомі з різних країн. Пораджу брати з собою тільки позитив і пару крапель авантюризму.

Залишатись у формі. Мій секрет – це Zumba, запальна танцювальна тренування, яка допомагає підтримувати себе в формі і зарядитися незвичайними позитивними емоціями. Ця фітнес-програма поєднує в собі елементи хіп-хопу, сальси, самби, мамбо, фламенко і танцю живота. Це чудове ліки від стресу, що допомагає стати більш впевненою, позитивної, розкріпаченої і звичайно ж стрункою. І, до речі, дозволяє бути завжди готовою до літа! Навіть якщо за вікном зима … В результаті спорт, відпочинок на морі, по можливості правильне харчування (що в шаленому в ритмі сучасного життя, на жаль, не завжди вдається) – ось і всі секрети. А сучасне косметичний різноманітність засобів допомагає піклуватися і про шкіру.

Наступний мій відпочинок. Мріяти про відпочинок можна і потрібно завжди, думки матеріальні! А країна, місто не важливі, головне – море і компанія до душі.

Сподобалися фото і розповідь Юлії? Голосуй за неї на стор. 12!

Ольга Стручаева

фото. Таїланд, острів Ко Чанг. Дивовижна країна. Тут кожний знайде собі заняття до душі. Якщо ти активний, любиш тусовки, галасливі компанії, то сміливо можна відправлятися в Паттайї. Тут дуже багато екскурсій на будь-який смак – різноманітні сади, парки, зоопарки, атракціони.

Попорада. Обов’язково відвідайте екскурсію «Річка Квай», після сплаву надовго залишаються просто нереальні емоції. До сих пір під враженням. Якщо ще раз поїду, обов’язково візьму цю екскурсію. І краще від місцевих турагентств, вони завозять в більш цікаві місця, перевірено!

Залишатись у формі. Всі попорадили кокосове масло перед засмагою, але температура плавлення у нього нижче, можна обгоріти! У перший день відпустки я користуюся засобом для засмаги з SPF 35, з другого дня (якщо сильно активне сонце, то з третього дня) використовую звичайну соняшникову олію! Шкіра м’яка, шовковиста, ідеально рівний шоколадну засмагу! А після засмаги – охолоджуючим гелем з алое – знімає почервоніння, якщо переоцінив свої можливості. І на наступний день знову готовий до сонячних ванн. Дівчата, не забувайте стежити за волоссям, якщо вони довгі, то ось тут якраз стане в нагоді кокосове масло – на кінчики за 1 годину перед душем.

Наступний мій відпочинок. У планах Домінікана або о. Балі. Хочеться зануритися в їх атмосферу! Ну і Китай, туристи дуже хвалять, потрібно спробувати самій!

Сподобалися фото і розповідь Ольги? Голосуй за неї на стор. 12!

Марія Варлигін

фото. Хвилюючий, який відроджує, прекрасний Балі, Нуса Дуа. Подорож на Балі я зробила після важкого і бурхливого розриву дворічних відносин і планування весілля. Багато відмовляли і говорили, що Балі – курорт для щасливих парочок, але мене було вже не зупинити. Балі круто змінив моє життя: 21 день серфінгу на шикарних хвилях Індійського Окена, знайомства з шаленими австралійцями, набуття духовної рівноваги після відвідування Убуда, чарівні заходи на березі океану. Все це допомогло знайти сили і впевненість у собі. Саме відпочинок на Балі я вважаю відправною точкою мого нового життя, в якій я безмежно щаслива.

Попорада. Складно попорадити щось конкретне, на Балі кожен знайде щось для себе, і цей відпочинок назавжди залишиться в пам’яті.

Залишатись у формі. Що стосується Балі, то, на жаль, моя фігура не була прекрасною. 21 день на дошці в океані привів її в більш-менш нормальний стан. Я стала фанаткою кавового скрабу, зволожуючих лосьйонів з соком алое і медового обгортання. Ну і, звичайно, масаж – на жаль, він вже не балийский, але також приносить задоволення шкірі. На сонці я вибираю креми з хорошим SPF, шкіра і так візьме все сонце, що їй потрібно, а меланін їй в цьому допоможе. Я не є прихильницею шоколадної засмаги і добового перебування на пляжі, також геть перестала користуватися маслами для інтенсивного загару після страшної алергії.

Наступний мій відпочинок. Після Балі були Туреччина, Єгипет, Таїланд, тур по Європі, але серце все ж кличе знову в Індонезію. Зараз ми з чоловіком чекаємо нашого первістка і мріємо про сімейний відпочинок на березі океану. Я мрію, щоб моя дочка побачила на власні очі все те, що я так дбайливо зберігаю в своєму серці і пам’яті.

Сподобалося сь фото і розповідь Марії? Голосуй за неї на стор. 12!

Дарина Оміч

фото. США, Rehoboth beach, DE. Відпочинок на узбережжі океану – незабутній відпочинок! Пораджу всім переміститися сюди і відчути всю красу місцевого відпочинку.

Попорада. Заняття спортом, правильне харчування і використання поживних кремів – все те, що використовує і робить будь-яка дівчина. На сонці зазвичай не згораю, тому чимось особливим до і після засмаги не користуюся.

Наступний мій відпочинок. Мрію побачити весь світ.

Сподобалися фото і розповідь Дар’ї? Голосуй за неї на стор. 12!

Анастасія Кірсанова

фото. Іспанія, Ллорет-де-Мар. Дуже сподобалися країна, стиль життя, чистота в містечках, дороги, ціни в магазинах і приємний клімат.

Попорада. Пораджу всім хоч раз в житті побувати на Коста-Браві, відвідати гори і гірські річки, досліджувати замки і прогулятися по Барселоні. Ви закохаєтесь в неї з першого погляду, це диво! Історія міста, його архітектура розташовують до вивчення кожного куточка і кварталу.

Залишатись у формі. Це все спеціальне харчування, зволожуючі креми, спорт. Перед тим як йти на пляж, потрібно відпарити шкіру (лазня, сауна), зробити пілінг і зволожити її. На сонці потрібно перебувати до обіду і після 16.00 – тоді засмага буде рівномірний і в цей час виключений сонячний удар.

Наступний мій відпочинок. Мрію об’їздити весь світ, побувати у всіх кліматичних зонах і приміряти все відтінки засмаги.

До літа готова »дівчата в бікіні про казковому відпочинку - Привабливі Омічка поділилися з Woman's

Сподобалися фото і розповідь Анастасії? Голосуй за неї на стор. 12!

Алла Скрилева

фото. В цьому році я нарешті поїхала в Азію, про яку мріяла близько трьох років. І першою країною цієї чудової частки Землі став В’єтнам, місто Нячанг. Фото зроблено на віддаленому від міста пляжі ЗОК Років, який за красою своєї не поступається пляжу з реклами «Баунті».

Попорада. Весь відпочинок в цілому був заражений позитивом і відмінним настроєм. Величезну симпатію викликало корінне населення – дуже добрі, привітні, чуйні і безкорисливі в’єтнамці. Види природи там приголомшливі. Чисті пляжі, прозора водичка, острови в дали і поблизу, думаю, нікого не залишать байдужими. Але найбільше мені сподобалися пейзажі гір. Особливо рисові поля на їх фоні. Все як в мультфільмі «Кунг-фу Панда». На всю нашу поїздку ми орендували скутери, і після відвідин чергового містечка розкішний захід застав нас в дорозі. Ось в такі моменти відчуваєш, що життя дійсно прекрасне! Якщо хтось не знає, де провести свій відпочинок – їдьте до В’єтнаму, впевнена – не пошкодуєте. Дуже смачна кухня, до того ж недорога, чудові храми буддистів, при відвідуванні яких відчуваєш шкірою найсильнішу енергетику цих місць; тепле море, пестить сонечко. Ну а для любителів активного відпочинку і карколомних видів можу попопорадити з’їздити на водоспади Ба Хо, шлях до яких лежить через величезні булижники, і дістатися туди дійсно нелегко. Пагода Суой До, до якої також дорога не цукор, обов’язково залишить гарне враження про подорож. Ну і мій улюблений пляж ЗОК Років, де і була зроблена фотографія.

Залишатись у формі. За фігурою років до 22 взагалі не дивилася, але роки йдуть. Тепер займаюся в домашніх умовах – придбала TRX. Ще обруч з дитинства люблю. З приводу догляду за шкірою: недавно побачила у подруги кавовий скраб для тіла, подивилася склад і вирішила, що в силах зробити такий самостійно. Тепер користуюся власним домашнім скрабом і порадію. Також для зволоження використовую масла (зазвичай куплені на відпочинку). Для особи використовую найпростіший крем «Чиста лінія». Секретів по догляду на сонці немає. Постійно мучуся з цим – шкіра дуже біла, і перші 2-3 дні відпочинку проводжу в режимі «ай, ой, тут не чіпайте, там теж», вся червона і обгоріла. Використовую крем з максимальним захистом.

Наступний мій відпочинок. Ось про те, куди хочу з’їздити, можна говорити дуже довго. Коротко – весь світ. Але, думаю, наступного відпочинок провести в Індії. Я шалено люблю країни з багатою історією, древньою культурою і близькістю до моря. Мені здається, Індія така загадкова країна – страшенно хочеться розгадати всі її таємниці!

Сподобалися фото і розповідь Алли? Голосуй за неї на стор. 12!

Анастасія Швайгерт

фото. Минуле літо я провела в одному незабутньому місці – Борове, Казахстан. Найбільше мені запам’яталося озеро Бурабай, де я проводила дні, загоряючи і купаючись. Також в Боровому можна спробувати різні види риби і раків. Вирушаючи на екскурсію, я кожен раз дивувалася красою природи: горами і озерами, вид на які відкривається з гір. За недовгий час в Казахстані мені вдалося відвідати його столицю – місто Астану. Це дуже чистий і гарне місто, з цікавими пам’ятками, наприклад, там є співаючі фонтани. Вечорами вони переливаються всіма кольорами веселки, і ви можете почути чудову музику. Я б сказала, що Астана – місто третього тисячоліття.

Попорада. Якщо ви зберетеся відвідати Борове, я пораджу вам заздалегідь дізнатися погоду, оскільки тут може різко похолодати. Обов’язково візьміть з собою теплі речі, які можуть стати в нагоді в будь-який момент, ну і звичайно ж гарний настрій! Але не переживайте, навіть погана погода не зможе зіпсувати вам настрій, адже там є дуже багато цікавого і крім озера.

Залишатись у формі. Як і будь-яка інша дівчина, я стежу за своєю фігурою. Правда, я не ізвожу себе дієтами, мені достатньо занять спортом, тому час від часу граю у великий теніс. Для того щоб ваша шкіра завжди залишалася молодою та свіжою, обов’язково користуйтеся сонцезахисними кремами, і на початку відпочинку краще вибирати крем з високим фактором захисту від сонячних променів і поступово перейти на масло для засмаги.

Наступний мій відпочинок. З дитинства моєю мрією є Париж. Всі знають, що це місто закоханих, і я сподіваюся, що коли-небудь здійсню свою мрію. Побачу Ейфелеву вежу, «Мона Лізу» в Луврі і звичайно ж зустріч свою любов.

Сподобалися фото і розповідь Анастасії? Голосуй за неї на стор. 12!

Ксенія Яковлєва

фото. Знімок зроблений на березі Іртиша, спонтанно зібралися з дівчатками і вирішили пофотографуватися.

Залишатись у формі. Секрет хороший фігури, з одного боку, простий, але це тільки з одного боку. Спорт і харчування! Не завжди є можливість і час, але потрібно обов’язково їх знаходити, щоб залишатися красивою.

Наступний мій відпочинок. Дуже хочеться поїхати до моря. Куди саме, не знаю, як доля складеться. Гріє душу думка про Італію, спеціально почала вчити мову.

Сподобалися фото і розповідь Ксенії? Голосуй за неї на стор. 12!

Шановні читачі!

Оголошуємо фіналісток конкурсу "До літа готова!", Які отримають фірмові призи від редакції Woman’s Day і квитки в кіно:

1 місце – Єлизавета Тараскіна

2 місце – Ксенія Яковлєва

3 місце – Алла Скрилева

Вітаємо переможців і просимо звернутися до редакції за тел. 8 913 623 6058.

Увага! Призи можна отримати протягом двох тижнів з дня оголошення результатів конкурсу. По закінченню 14 днів право на приз анулюється.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code