Болять п’яти, важко вставати вранці, що це і як лікувати

ЗМІСТ СТАТТІ:

Болять п'яти, важко вставати вранці, що це і як лікувати

Як позбутися від болю в п’ятах вранці.

Біль в п’ятах після пробудження – одна з поширених проблем в житті людей. Вона характеризується тим, що не відразу виходить нормально ходити, руху ніг скуті, тільки з часом біль вщухає. Найчастіше причиною такої проблеми не є звичайна втома. Тому до вирішення цього питання потрібно підійти вкрай серйозно, адже якщо це якийсь прогресуючий недуга, то він може закінчитися вельми сумно.

П’яткової кістки доводиться витримувати величезні навантаження, адже на неї тисне маса всього організму. Вона є місцем локалізації нервових закінчень і судин. Біль може мати різний характер, а також буває нерівномірною.

Можливі причини появи болю:

• Тривале перебування у вертикальному положенні під час бігу, ходьби або просто стояння.
• Надлишкова маса тіла.
• Постійне заняття танцями або спортом, пов’язаним з постійним навантаженням на ноги.
• Тренування з перенапруженням м’язів ніг.
• Неправильно підібране взуття.
• Плоскостопість.
• Похилий вік, в результаті якого тоншає жирова подушка на стопі.
• Нестача кальцію в дитячому організмі.

Захворювання, пов’язані з болем в п’яті

  • Запалення тканини в ступні. Хворі відчувають біль у п’яті вранці, а також зазнають труднощів під час ходьби по сходах. Осередок болю знаходиться в декількох сантиметрах від передньої сторони п’яти. У стані спокою пошкоджені ділянки зростаються, а після пробудження вони розриваються і завдають нестерпного болю. Такий стан повторюється щодня. Воно може перерости в п’яткову шпору. Хвороба вимагає невідкладного лікування.
  • хвороба Бехтерева.
  • подагра.
  • Травми опорно-рухового апарату.
  • Запалення ахіллового сухожилля.
  • Болять п'яти, важко вставати вранці, що це і як лікувати
  • артрит.

Методи позбавлення від недуги.

У будь-якому випадку лікуванням і призначенням препаратів може тільки лікар.

Залежно від поставленого діагнозу можуть призначити:

  • Регулярні вправи, спрямовані на розтяжку м’язів стопи.
  • Накладення шини або гіпсу на стопу, щоб запобігти зрощення пошкоджених тканин.
  • Використання подпяточнікі під час ходьби для зниження навантаження на п’яти.

У комплексній терапії застосовуються знеболюючі та протизапальні препарати. Іноді прописують стероїдні ін’єкції, але вони небажані, так як мають масу побічних ефектів. Після них можуть розірватися сполучні тканини, а також є ризик важкої форми плоскостопості. Якщо відбулися серйозні зміни в тканинах, то тоді призначають операцію. В ході неї або видаляють пошкоджену ділянку тканини, або кістковий наріст. Операція – це крайній захід, тому що вона може мати ряд ускладнень. З цієї причини хірургічні методи зараз вкрай не затребувані. Лікування все частіше відбувається за допомогою спеціальних апаратів, які працюють за допомогою ударних хвиль. Достатньо всього 7-ми процедур, щоб почався процес відновлення в стопі, і спали набряки. Ці методи, незважаючи на свою ефективність, не кожному припадуть до душі, вони досить болючі.

Лікування народними засобами

Спільно з лікарем можна підібрати народні засоби для боротьби з п’яткової болем.

це:

  • Різні компреси. Для них застосовують листя капусти і мед, розігріту глину і картопля, натертий на тертці. Все це потрібно докласти до стопи перед сном і укутати. Процедури повинні бути щоденними в період не менше 2-х тижнів.
  • Ванночки для ніг з додаванням масел, що сприяють розслабленню.
  • Масаж стоп. Його робити теж переважно перед сном, втираючи лікувальну мазь.

Під час ходьби потрібно носити спеціальні устілки, які враховують індивідуальні особливості стопи. Навіть якщо пацієнт знаходиться в похилому віці, потрібно з’ясовувати причину болю, і не пускати хвороба на самоплив.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code