Ароматерапія в домашніх умовах як вибрати ефірне масло

ЗМІСТ СТАТТІ:

Ароматерапія в домашніх умовах як вибрати ефірне масло

Ефірні масла – унікальний продукт. Один з небагатьох, здатних взаємодіяти з нами на молекулярному рівні – від кінчиків нігтів до фіброві душі.

10 жовтня 2007

Виберіть рівень

100% натуральне ефірне масло (про синтетиці мови немає) – багатюща хімічна субстанція, до складу якої входить від 900 до 1500 компонентів, або, кажучи науковою мовою, – молекул різної ваги, розміру і ступеня летючості. Тому навіть одне масло (не кажучи вже про суміші) впливає на організм комплексно. І в той же час – суто індивідуально. Тим, хто з маслами на «ви», рекомендується провести простий тест: нанести 1-2 краплі субстанції на паперову серветку або в аромамедальон і подивитися, що буде далі. Позитивний прогноз – ви полюбите один одного з першого вдиху. Якщо відчуваєте дискомфорт, масло вам не підходить.

Психоемоційний рівень. Корекція настрою – найвідоміший ефект від застосування ефірних масел. Але це всього лише 10% від їх здібностей – з нашої високоорганізованої нервової системою і гіпоталамусом вони справляються однієї лише верхньою нотою свого аромату. Не так давно вчені відкрили, що за допомогою запахів можна вирішувати досить складні психологічні завдання – аж до зміцнення сімейних відносин. Іспанські пристрасті гасяться ладаном, сандалом, лавандою і грейпфрутом. Уповільнені процеси, навпаки, можна простимулювати мускатним горіхом, мандарином, лемонграсу і ваніллю.

Терапевтичний рівень. Тут підключаються важчі молекули масел, атакуючі наші ендокринну та гормональну системи. А це вже цікаво не стільки психологам, скільки косметологів і медикам, які борються з гінекологічними проблемами і порушенням обміну речовин, збоями в травленні і в імунній системі. Німецькі терапевти стверджують, що ефірними маслами можна замінити 70% сучасних ліків, а дія залишилися 30% – істотно посилити.

Більшість масел – адаптогени, тобто в залежності від нашого загального стану сприймаються організмом по-різному. Класичний приклад – ефірне масло меду (його добувають з сот). Цей аромат може і тонізувати, і присипляти. Механізм простий: якщо тіло валиться з ніг – після декількох вдихів ви заснете як немовля, а якщо ресурси ще є – запах меду відкриє друге дихання. Імбир, майоран, петрушка і чорний перець підсилюють ферментацію і застосовуються для лікування шлунково-кишкового тракту.

Молекулярний рівень. При нанесенні на шкіру або при прийомі всередину (це вже аромагомеопатія) відбувається безпосередній контакт молекул ефірних масел з молекулами тіла людини. Проникаючи всередину клітини, масла живлять і продовжують її життя – то є омолоджують організм і зовні, і зсередини. Майте на увазі: чим глибше рівень впливу, тим повільніше проявляється ефект, але тим він долговременнее.

Правила гри

В ароматерапії панує принцип Схвалення. Іншими словами, щоб процес пішов, масло повинне вам подобатися. Тому перш чим вступати в близькі стосунки з незнайомцем, принюхайтесь до нього (фахівці називають це «холодної інгаляцій»), а вже потім вирішуйте, чи варто допускати його «до тіла». До речі, якщо якийсь масло викликає у вас сильну особисту неприязнь, це сигнал про збій в організмі, розшифрувати який може тільки аромаспеціаліст.

У чистому вигляді ефірні масла не можна наносити на шкіру, а тим більше приймати всередину. Тільки на емульгаторі і тільки в мікродозах (максимум 5-7 крапель). Кращі емульгатори – олія рослинна (на професійній мові – базисні), багато з яких самі по собі є цінною косметичної субстанцією. Наприклад, масло примули вечірньої багато гамма-лінолевої кислотою. Кедрових горіхів – вітамінами РР, Е, F.

А масло звіробою ідеально підходить для боротьби із запаленнями і рубцями.

3. Консультуйтесь

Масел сотні, сумішей – тисячі. Розбиратися в них самостійно складно, а часом і небезпечно (ефірне масло іноді надає ефект, прямо протилежний впливу рослини, з якого воно отримано). Як це відбувається у випадку з розмарином. Всім відомо, що в вигляді трави він – релаксант. Але мало хто знає, що масло розмарину – потужний допінг, який можна порівняти хіба що з найміцнішим кави. Щоб не зловживати, краще довіритися фахівцеві.

зірки ефіру

Ароматерапія в домашніх умовах як вибрати ефірне масло

Ось список масел-універсалів, незамінних у вашій домашній косметології.

  • Роза – унікальна своїм комплексним впливом. З кожним типом шкіри вона спілкується по-своєму: суху – живить, роздратовану – заспокоює, що в’яне – омолоджує, а підліткової корисна своїми бактерицидними властивостями. За всіма правилами приготоване масло троянди – настільки сильне біологічну зброю, що розводити його треба 1: 100 – одна крапля троянди на сто крапель основи.
  • Лаванда – небагато чим поступається троянді в універсальності, зате її можна вживати навіть в чистому вигляді (наприклад, мазати запалений або обпечену ділянку). Або злегка розвести (5 крапель олії на 10-15 крапель основи) – і готова прекрасна зволожуюча маска для будь-якого типу шкіри, яку можна наносити на все обличчя, включаючи зону навколо очей, 2-3 рази в тиждень.
  • лимон – універсальний відбілювач, чистий вітамін С. Йому підвладні не тільки веснянки і наслідки невдалого засмаги, але і інші типи пігментних плям. Будьте обережні з чистим ефірним маслом: воно фототоксичності. А ось збагатити свій крем ви зможете, додавши 7 крапель на 15 г основи.
  • Ромашка – крапля її чорнильно-синього масла здатна заспокоїти будь-яке подразнення. Ромашка підходить як зовсім юної, так і зрілої шкіри, бореться з наслідками морозів і спеки. Додайте 1 краплю олії блакитний ромашки в 50 мл звичайного зволожуючого крему, і готово релаксуючу засіб для особи.
  • Чайне дерево – неперевершений антисептик. Як і масло лаванди, воно не вимагає розведення перед контактом з епідермісом. Сфера застосування: вугрі, будь-які запалення, укуси комах, грибкові захворювання нігтів і шкіри.

Ціна запитання

Ароматерапевти кажуть, що натуральні масла – як марочне вино. Його не може бути більше, чим виногпораду, з якого воно отримано. Наприклад, на виготовлення 1 мл ефірного масла моркви – натурального провітаміну А – йде до 300 кг сухого насіння дикої моркви. Чи може такого масла бути багато?

Найдорожчі ефірні масла (олії-абсолю, або квіткові) витискаються з пелюсток. Роза, жасмин, гіацинт, ірис, неролі, бігардія, мімоза, тубероза, фіалка – в давнину ці масла цінувалися вище золота. І сьогодні коштують не менше – близько 50 євро за 1 мл. Такі масла багаті фітоестрогенами, провитаминами і прогормонов (що робить їх головними конкурентами гормональної косметики). Будучи непримиренними борцями зі старінням шкіри, всі вони (а в першу чергу – фіалка та троянда) здійснюють ліфтинг, розгладження, відбілювання, харчування, гармонізують гормональний баланс шкіри. Концентрація цих субстанцій настільки висока, що їх застосовують лише сильно розведеними (в аптеках можна зустріти так звані «косметичні масла» – готові до застосування суміші масел-абсолю з рослинними оліями).

Але це квіточки. А більшу частину ефірних масел видобувають все-таки з коренів, кори і насіння. Коштують вони на порядок дешевше, чим абсолю – в середньому 15-20 євро за 5-10 мл.

Серед професіоналів вважається, що найефективніші масла виходять з сировини, що виростає на своїй історичній батьківщині. Наприклад, самий «сильний» жасмин – універсальне «жіноче» масло, вирішальне і шкірні, і гормональні, і гінекологічні проблеми, – цвіте і пахне в Єгипті. Відомий антисептик і антиоксидант чайне дерево (як і евкаліпт) родом з Австралії. Індія поставляє найкраща сировина для масел сандалу, куркуми, чорного перцю. Але де б не вирощувалися рослини, щоб стати справжнім лікувальним сировиною, вони повинні бути зібрані в період своєї максимальної активності з екологічно чистих плантацій (і, бажано, з чистим серцем).

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code